ロコモ体操を開催を開催しました。

ロコモ体操を開催しました。
今回のテーマは【転倒対策】です。



「美スタンド」を使用し、膝の骨の位置を確認していきます。
「以外にキツイ」「つりそう」など、実際に体験していただくことで
膝の骨の位置がズレている事を確認出来ました。



体験していただいた事を踏まえ、渡曾先生が分かり易く説明して下さいます。
皆さん、真剣に耳を傾けます。




本日ご参加下さった皆様、有難うございました。

次回は虎ノ門での開催となります。
ご興味のお有りの方はお気軽にお問合せ下さい☆



✿芝地区いきいきプラザでは皆様のお越しを心よりお待ちしています✿

◆開催日時:平成30年2月17日(土)11:00~12:00 
◆開催場所:港区立三田いきいきプラザ 1階 敬老室
◆記事作成:石井
◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com/