「みたまつり」を開催いたしました♪　その②

10月15日(土)、三田いきいきプラザにて開催されました、

「みたまつり」の様子を数回に分けてご紹介しておりますが

今回は「五感で楽しむ秋の健康づくり」と称して行いました

集会室Cの様子をレポートします！

【スキンケアから始めるフレイル予防】

資生堂ジャパン株式会社様にご協力頂き、

お化粧のちからとフレイル予防についての講義や、

実際にスキンケア体験もしました！

皆様からは、とても勉強になった！

もう歳だからと思っていたけど、意識してやってみたい！

などの嬉しいお声を沢山頂きました♪

【笑顔測定会】

こちらも資生堂ジャパン株式会社様にご協力頂き、

笑顔診断アプリを使用し笑顔度を測定しました！

中には、すぐに笑顔度120％になったよ！と、

とびっきりの笑顔でご報告くださる方もいらっしゃり、

こちらも思わずいい笑顔になれました(^^)

普段から笑顔沢山の生活が出来るのはとても気持ちがいいですね！

【いきいき体操＆簡単トレーニング】

仮装した職員も一緒に行い、

いつもとちょっぴり違った雰囲気でのいきいき体操！

後半には簡単なトレーニングも行いました♪

【アロマで楽しむ椅子ヨガ】

ほんのりラベンダーの香り漂う空間で、

椅子に座りながらヨガを行いました！

【アロマでリラックスヨガ】

椅子ヨガと同じく、香りでリラックスしながら、

今度はマット上でヨガを行いました！

どちらのヨガも、いい香りだった♪

身体がスッキリした！といったお声を頂きました！

ヨガ教室は季節ごとに男女別で行っておりますので

ご興味ある方は是非お問い合わせください！

今回のレポートはここまで！

レポート③へ続きます！お楽しみに(^^)/

◆開催日時：10月15日(土)　10:00～15:30

◆開催場所：三田いきいきプラザ

◆記事作成：松本

◆芝地区いきいきプラザURL：http://shiba-ikiiki.com