三田いきいきプラザ

住所
Address

緯度：35.6487865
経度：139.7497636
〒108-0014
港区芝4-1-17

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★★★「身だしなみ＆ヨガ講座～ダンディーな自分をプロデュース～」を開催しました！★★★

皆様こんにちは！

秋晴れに相応しい、爽やか陽気が連日続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？
木の葉色も色づき始め、もうすぐ紅葉シーズン！紅葉狩りが楽しみですね♪

三田いきいきプラザでは10月7日（土）13時30分～15時45分にかけて
「身だしなみ＆ヨガ講座～ダンディーな自分をプロデュース～」を開催しました！
こちらでは当日の様子をお伝え致します♪



本講座は2部構成となっており、前半は資生堂ジャパン株式会社スタッフによる
「肌・眉・頭皮ケア」、そして自分に合ったカラーを見つける「パーソナルカラー診断」を行いました♪
後半では、ヨガインストラクターによるオリジナルヨガを行い気分もリフレッシュ！
体の内側と外側を整えて、ダンディーな自分を目指そう！というテーマとなっております。



秋になると湿度が低くなり、お肌の乾燥が気になるところ・・・。
近年男性のスキンケアも注目を浴びているそうです！
そこで、スキンケア方法を実践を交えながら学んでいきます♪
保湿クリームの選び方、塗り方、その効果等皆様メモを取りながら
真剣に聞いていらっしゃいました。





印象の良い眉のカットの仕方、頭皮ケアも一緒に学びます！







頭皮ケアでは、指で頭皮をマッサージし血流をよくしていきます！
頭皮ケアって気持ちいですよね♪



お洋服を選ぶ時、ついつい同じような色を選んでしまう事ってありませんか？
クローゼットに掛かっている服がみんな同じような色・・・。
そこで、パーソナルカラー診断では自分に合った新たなカラーを発見！
参加者同士で楽しく会話されながら、とても盛り上がってました！
是非普段の身だしなみでも、新たなカラーにチャレンジしてみて下さいね！





前半の講座が終わった際には、皆様参加前より若々しく表情も一段と輝いているように見えました！
後半のヨガでは、体の内側から整えていきます！



ゆっくりとした動きで自立神経を整えつつ、心身もリラックス！
ヨガは今回が初めてという方もいらっしゃいましたが、「スッキリしてリフレッシュできたよ！」
という嬉しいお声もいただいております♪



講座終了後、皆様のより若々しく”ダンディー”で自信に満ち溢れている表情がとても印象的でした♪♪

参加者の皆様からは、
「身だしなみには今まで無関心だったけど、これからは意識してみます！」
「若々しくなった気がします！」
「ヨガは初めてでしたが、とても気分がよくリフレッシュできた」
という嬉しいお声を多数頂戴しております！

本講座を通し、皆様の身だしなみ意識が向上し社会参加向上のきっかけとなれば幸いです。
ご参加いただき有難うございました！！

三田いきいきプラザでは、その他にも魅力的な講座やイベントが目白押し！
三田いきいきプラザに来れば、新しい発見、趣味、そして仲間に出会えます♪♪
皆様のご来館、職員一同心よりお待ちしております。

◆開催日時：10月7日(水) 13時30分～15時45分
◆開催場所：三田いきいきプラザ集会室A
◆記事作成：T・K
◆芝地区いきいきプラザURL：http://shiba-ikiiki.com