「トレーニングマシン講習会」参加者募集中です！

2021/11/22

三田いきいきプラザでは、毎月1回「トレーニングマシン講習会」を開催しております！

今月は11月24日（水）13：00～13：45に開催いたします。現在、参加者募集中です。

筋力を鍛えるマシン4種類とエアロバイクを使っての運動をご紹介いたします。

ローイングとアブダクション

レッグエクステンションとレッグプレス

リカンベントバイク

マシン初心者の方におススメとなっています。

皆様のご参加、職員一同心よりお待ちしております！

◆開催日時：11月24日(水)　13：00～13：45

◆開催場所：三田いきいきプラザ　1階トレーニング室

◆記事作成：阿部

◆芝地区いきいきプラザURL：http://shiba-ikiiki.com