「笑いヨガ」を開催いたします♪

2017/08/22


平成29年9月21日(木)に「夕涼み企画・笑いヨガ」を開催いたします♪



笑いヨガとは「笑うこと」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた、インド発祥の運動法です。

笑うことで神経のバランスを働かせ、運動効果もあり心身ともにリフレッシュできます。
運動が苦手な方でもオススメです!

ぜひ大笑いして、健康になりませんか?
皆さまのご参加、お待ちしております♪


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また同じ夕涼み企画で、「ぬり絵ナイト」を9月6日(水)開催いたします♪



こちらも募集中ですので、ぜひ皆さまのご参加お待ちしております♪




◆開催日時:平成29年7月~
◆開催場所:港区立三田いきいきプラザ
◆記事作成:平出
◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com