神明いきいきプラザ http://shiba-ikiiki.com/shinmei/ Sun, 08 Apr 2018 15:50:38 +0900 ja-JP Sun, 08 Apr 2018 15:50:38 +0900 Blog 4月限定スイーツのご紹介です♪ http://shiba-ikiiki.com/shinmei/news/details.php?ne_id=552

コミュニティカフェ月替わりスイーツのご紹介です!

あたたかい日が多くなり、春のおとずれを感じる4月ですね。

ぜひこの機会に、神明いきいきプラザ1階コミュニティカフェにも立ち寄って頂けると

嬉しいです☆


おすすめスイーツは、「豆腐と黒糖のチーズババロア」です♪

チーズババロア生地に豆腐を練りこみ、ふんわりヘルシーに仕上げました!

クルミの食感と黒糖の風味も楽しいひと品です。


いきいきスイーツは「桜アイス」です♪

香りのよい桜のアイスクリームと、濃厚な抹茶のアイスクリームのダブルでお出しします☆

いきいき体操のポイントカードでの交換もできますので、運動後などにもおすすめです!


コミュニティカフェスタッフ一同、皆様のご来店を

心よりお待ちしております。



■販売日時 4月1日(日)~4月30日(月) ※売り切れ次第販売終了になります

      月~土 10:00~17:30 / 日・祝 10:00~16:00

■記事作成 高橋


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Sun, 08 Apr 2018 00:00:00 +0900 http://shiba-ikiiki.com/shinmei/news/details.php?ne_id=552
ズンバゴールド~ダンスでエクササイズ~1DAYレッスンを開催いたします http://shiba-ikiiki.com/shinmei/news/details.php?ne_id=551 2018年5月31日(木)11時~12時に

ズンバゴールド~ダンスでエクササイズ~

1DAYレッスンを開催いたします。 



ズンバゴールドは、これまで全くズンバを知らない方や、動きに慣れない初心者向けの安全でゆっくりした全身運動です。

ラテン音楽、サルサ、ベリーダンス、タンゴなどの曲に合わせて楽しみながら体を動かしましょう♪


日時:平成30年5月31日(木)11:00~12:00

場所:神明いきいきプラザ4階 ダンススタジオ

講師:益野あさ子

対象:おおむね50歳以上の区民

定員:15名

費用:無料

申込:先着順で、いきいきプラザ4階窓口

又はお電話(03-3436-2500)でお願い致します。


※すでにお申込みが増えてきていますので、ご興味のある方は、お早めにお電話ください。

※室内用の運動靴をお持ちください。


皆様のご参加を楽しみにお待ちしております。


◆開催日時・開催場所:上記の通り

◆記事作成:吉井

◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com/

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Sat, 07 Apr 2018 00:00:00 +0900 http://shiba-ikiiki.com/shinmei/news/details.php?ne_id=551
「ネパール映画祭」を開催します! http://shiba-ikiiki.com/shinmei/news/details.php?ne_id=550 4月29日(日)にネパール映画祭を開催いたします。


 


伊藤敏郎監督の映画「カトマンズの約束」を上映いたします。

2015年に起こったネパール大震災の実話をもとに描く、震災復興支援映画です。


当日は伊藤監督と共に主演俳優の方々がいらっしゃり、上映後に特別舞台挨拶を行います。


申し込み不要・入場無料ですので、当日、神明いきいきプラザ6階の体育館までお越しください。

皆様のご参加をお待ちしております!



◆開催日時:平成30年4月29日(土)13:00~16:00(12:30開場)

◆開催場所:港区立神明いきいきプラザ 6階体育館

◆記事作成:井上

◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com/

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Sat, 07 Apr 2018 00:00:00 +0900 http://shiba-ikiiki.com/shinmei/news/details.php?ne_id=550
トレーニングマシン(有酸素系)が新しくなりました! http://shiba-ikiiki.com/shinmei/news/details.php?ne_id=543 <有酸素系のマシンが3月21日より新しくなりました!!!>

エアロバイク、リカンベントバイク、トレッドミルが以前のマシンよりバージョンアップし、新しくニューステップも導入しました。

【前列:リカンベントバイク / 後列:エアロバイク】                                 操作方法も簡単で液晶画面が見やすくなりました。カロリーの消費量やその目安が分かりやすくなり、より目標を明確にして取り組むことができます。

【トレッドミル】                                                  ゆっくりとしたウォーキングから、最大18km/hの速度まで上げての走行も可能となっています。

【ニューステップ】                                                  このマシンは、一般的な体力向上に加えてリハビリテーションにも適しています。上半身と下半身を同時に動かすことがで、より多くの筋肉を使い消費カロリーも増加します!

夏に向けて、体力アップ健康維持増進脂肪燃焼を目指して、この春新しくなったトレーニングマシンで気持ちよく汗をかいていきましょう!!!

♦場所:港区立神明いきいきプラザ 4階トレーニングルーム

♦記事作成:田中


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Tue, 03 Apr 2018 00:00:00 +0900 http://shiba-ikiiki.com/shinmei/news/details.php?ne_id=543
4月限定!土曜日ショートプログラム開催! http://shiba-ikiiki.com/shinmei/news/details.php?ne_id=540 神明いきいきプラザトレーニングルームより

4月限定の土曜日ショートプログラム開催のお知らせです。

 

開催:4月の毎週土曜日

① モーニングストレッチ

10:00~10:20

全身のストレッチを行います。

カラダもこころもすっきりさせたい方にオススメです!!

 

② ストレッチポール

11:15~11:40

ストレッチポールというツールを使い、カラダの歪みや姿勢改善を行います。

日々のデスクワークなどで凝り固まったカラダをほぐしたい方、ぜひご参加ください!

 

 

またマシンをご利用の方には、ウォーミングアップやクールダウンとしての

ご参加もオススメです!

 

 

4月からの新生活をすっきりとしたカラダで始めましょう!

 

神明いきいきプラザトレーニングルームでお待ちしております!

 

開催日時:平成30年4月7,14,21,28日(土)

開催場所:神明いきいきプラザ4階トレーニングルーム

記事作成:村野

 


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Sat, 31 Mar 2018 00:00:00 +0900 http://shiba-ikiiki.com/shinmei/news/details.php?ne_id=540
カフェコンサート ~マンドリンアンサンブル~を開催いたします★ http://shiba-ikiiki.com/shinmei/news/details.php?ne_id=539 4月19日(木)15:00より、神明いきいきプラザ1階コミュニティカフェにて
カフェコンサート~マンドリンアンサンブル~を開催します♪



ご出演いただくのは、昨年に引き続きマンドリンアンサンブル6432の皆様です。
マンドリンの楽しくもはかなげな音色をご堪能ください!
皆様ご存じの曲も演奏いたします。

また、こちらのイベントはどなたでも入場無料・申込不要なのでお気軽にお越しください♪
スタッフ一同心よりお待ちしております!


◆開催日時:平成30年4月19日(木)15:00~15:45
◆開催場所:港区立神明いきいきプラザ1階コミュニティカフェ
◆記事作成:高橋
◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com/


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Wed, 28 Mar 2018 00:00:00 +0900 http://shiba-ikiiki.com/shinmei/news/details.php?ne_id=539
「栄養講話&エクササイズ~楽しく体脂肪を減らしましょう!~」申し込み受付中!! http://shiba-ikiiki.com/shinmei/news/details.php?ne_id=533

 

神明いきいきプラザコミュニティカフェ、トレーニングルームより合同イベントのお知らせです。

 

3月19日(月)14:15~15:00に4階トレーニングルームにて「栄養講話&エクササイズ」を行います。

いきいきプラザの管理栄養士による体脂肪を減らすための栄養講話とトレーニングスタッフによる簡単な運動を行います。

 

参加していただいた方には喫茶より、美味しいヘルシーなプレゼントもございます。

 

申し込みは3月5日(月)~3月16日(金)神明いきいきプラザ4階トレーニングルームにて受け付けております。

15名先着順となっておりますのでお早めにお越しください!

 

体脂肪がなかなか減らずに悩んでいる方はいらっしゃいませんか?

新年度に向けて健康的なからだ作りをいきいきプラザのスタッフと一緒に行っていきましょう!




 

開催日時:平成30年3月19日(月)

開催場所:神明いきいきプラザ4階トレーニングルーム

記事作成:村野


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Wed, 07 Mar 2018 00:00:00 +0900 http://shiba-ikiiki.com/shinmei/news/details.php?ne_id=533
2/28(水)利用者懇談会を開催します。 http://shiba-ikiiki.com/shinmei/news/details.php?ne_id=529 2月28日(水)に神明いきいきプラザ2階展示ギャラリーにて、
利用者懇談会を開催します。

当日、会場へお越しください。
ご参加、お待ちしております。



◆開催日時・場所:2018年2月28日(水) 神明いきいきプラザ2階展示ギャラリー

◆記事作成:郡市

◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com/





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Mon, 26 Feb 2018 00:00:00 +0900 http://shiba-ikiiki.com/shinmei/news/details.php?ne_id=529
3/14(水)芝地区合同カラオケ大会を開催します!! http://shiba-ikiiki.com/shinmei/news/details.php?ne_id=528 申込期間の終了間近ですが、芝地区いきいきプラザ(三田、神明、虎ノ門)のいづれかに
お申し込みをお願いします。

皆様のご参加、お待ちしております。


◆開催日時・場所:2018年3月14日(水) プラザ神明体育館

◆記事作成:郡市

◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com/


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Mon, 26 Feb 2018 00:00:00 +0900 http://shiba-ikiiki.com/shinmei/news/details.php?ne_id=528
コミュニティカフェにて「ひなまつりランチ」を販売致します♪ http://shiba-ikiiki.com/shinmei/news/details.php?ne_id=526

コミュニティカフェでは、2月26日(月)~3月3日(土)までの6日間限定で、

「ひなまつりランチ」を販売致します!



春らしい、華やかなプレートとなっておりますので、ぜひご賞味ください!

販売期間中は混雑が予想されます。売り切れ次第販売終了となりますので、ご了承ください。


コミュニティカフェスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております♪


■販売期間:2月26日(月)~3月3日(土)

■販売時間:11:30~14:00(※売り切れ次第販売終了)

■販売場所:神明いきいきプラザ1階コミュニティカフェ

■記事作成:高橋


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Sat, 24 Feb 2018 00:00:00 +0900 http://shiba-ikiiki.com/shinmei/news/details.php?ne_id=526