GW特別企画「Good-bey肩こり!キャッチボール」を開催いたしました!

平成30年5月3日(木)神明いきいきプラザ6階体育館にて「Good-bey肩こり!キャッチボール教室」を開催いたしました!



肩関節を意識した運動から、基本の投球動作を身に付けて楽しくキャッチボールを行いました。
今回は12名の方にご参加頂きました。ありがとうございました。



まずはストレッチをし、肩の可動域を広げていきました!



ボール慣れ運動!距離感を掴みながらボールを投げる、捕ることの感覚の習得!




キャッチボール経験者の方はより鋭く!初めての方はきれいな投球フォームで投げられるようになりました!!!


ご参加の皆様にはキャッチボールという新鮮さと新しい試みを楽しんで頂けました。
ご参加頂き、ありがとうございました。

また、4階トレーニングルームのマシーン(有酸素系)も新しくなりましたので、ぜひご利用ください!
多くの方のご来館お待ちしております。


◆開催日時:平成30年5月3日(木)14:15~15:00
◆開催場所:港区立神明いきいきプラザ 6階体育館
◆記事作成:田中