GW特別企画 「さよなら体脂肪!」を開催いたしました!

5月3日(木)神明いきいきプラザトレーニングルームにて「さよなら体脂肪!」を開催いたしました。



 




前半は体脂肪についての講話を行い,



 



 



後半は有酸素運動と筋トレを交互に行うサーキットトレーニングを行いました!



 




夏に向けたからだ作りのため、健康のため、たくさん動いてたくさん汗をかきました!



 




GWにもかかわらずたくさんの方に参加していただきました。



参加してくださった皆様ありがとうございました!



 



 



 



神明いきいきプラザトレーニングルームでは5月6日(日)まで

GW特別レッスンを開催しています。




皆様のご来館お待ちしております!!


開催日時:5月3日

開催場所:神明いきいきプラザトレーニングルーム

記事作成:村野