神明いきいきプラザ トレーニングルーム 9月からのプログラム紹介

2017/09/01

 

神明いきいきプラザトレーニングルームでは、

9月から新しいプログラムを開催いたします!




 



●毎週木曜日 14:0014:20【リラックスタイム】





マットでの全身ストレッチや、

ポールを使用したリラクゼーションなど、



身体をリラックスさせるための内容をご用意しております!



 
 

●9/16(土)~  毎週土曜日 

14:3015:20【リズムエクササイズ50分】



15:25~15:55【ストレッチポール】





土曜日午後のプログラムがリニューアルします。



思いっきり動いた後に、しっかりクールダウンできるようになりました!




※尚、9/2は、【リズムエクササイズ60分】を実施いたします。



9/9は、神明フェスティバル開催のため休講となりますので、



ご了承ください。



 



気温の寒暖差の激しい日が続いております。

神明いきいきプラザのトレーニングルームで

健康な身体づくり始めませんか?



皆様のご来館をお待ちしております☺

 



★開催日時:平成29年9月1日(金)

★開催場所:神明いきいきプラザ4階 トレーニングルーム

★記事作成:医療法人百葉の会



神明いきいきプラザトレーニング運営 村野