4月限定!土曜日ショートプログラム開催!

2018/03/31

神明いきいきプラザトレーニングルームより



4月限定の土曜日ショートプログラム開催のお知らせです。



 



開催:4月の毎週土曜日



① モーニングストレッチ



10:00~10:20



全身のストレッチを行います。



カラダもこころもすっきりさせたい方にオススメです!!



 



② ストレッチポール



11:15~11:40



ストレッチポールというツールを使い、カラダの歪みや姿勢改善を行います。



日々のデスクワークなどで凝り固まったカラダをほぐしたい方、ぜひご参加ください!



 



 



またマシンをご利用の方には、ウォーミングアップやクールダウンとしての



ご参加もオススメです!



 



 



4月からの新生活をすっきりとしたカラダで始めましょう!



 



神明いきいきプラザトレーニングルームでお待ちしております!



 



開催日時:平成30年4月7,14,21,28日(土)



開催場所:神明いきいきプラザ4階トレーニングルーム



記事作成:村野