GW特別企画

2018/04/27

「GW特別企画」


「Good-bey肩こり!キャッチボール」ということで肩こり改善を目指してソフトボール経験者のスタッフが、ストレッチから肩回りの簡単な筋力トレーニングに加え、きれいな投げ方をお教えいたします!

ボールを投げる操作は全身運動にもなりますので、このGWにリフレッシュしたい方!ぜひご参加ください。

※今回はやわらかいボールを使用して講座を行います


日時:53日(14:15~15:00

開催場所:神明いきいきプラザ 6階体育館

参加費:無料対象:おおむね50歳以上区民の方 医師から運動制限を受けていない方

持ち物:飲み物、運動しやすい格好

申込:神明いきいきプラザ4階トレーニングルーム受付に直接お申込み下さい

問合:神明いきいきプラザ 03-3436-2500



<記事作成:田中>