みんなといきいき体操

2018/06/05


運動はしたいけど、なかなか…。
ひとりではどうやったらよいのか…。
以前はウォーキングをしていたけど、今は…。

港区オリジナルの「みんなといきいき体操」

スタッフがご一緒するので、初めての方でも安心です!!!
全身を軽く動かせて、体も心もスッキリ。15分で終わるので、お手軽にご参加頂けます。
もう少し運動をしたい方は、午後のいきいき体操に続けて行っている「日替わりメニュー」にも、
ご参加ください。他に、その前後にトレーニングルームをご利用頂くこともできます。

是非お試しください!





※参加にあたりましては、室内用運動靴をご持参ください。
※いきいき体操のみは、どなたでも無料でご参加頂けます。
 前後のトレーニングルームのご利用については、「使用料・利用時間」をご確認ください。


なおご参加頂きますと「いきいき体操ポイント」がたまります。
ポイントが満タンになりましたら、館内1階喫茶コーナーでちょっと一息を…。


●開催場所:神明いきいきプラザ 4階トレーニングルーム
●記事作成:長澤