元気づくり事業 「みんなの食と健口」 開催致します

2018/08/08



◆◆「みんなの食と健口」講座を開催致します◆◆



 



食べること、話すこと、息をすること。



口は体の入り口、「生きること」の入り口。



 



これからも元気でいたいから…



できるだけ楽しく過ごしたいから…



 



お口の健康づくりを学びませんか?



 



お口の健康づくりは、体の健康づくりと同じ。



悪くなる前から始めて、よりよい状態を保つのが理想的です。



今「むせ」「固いものを噛みにくい」「口が渇く」等をお感じの方も



是非お申し込みください。



 



「しっかり噛むこと」はどんなことにつながっているでしょうか?



1つは、脳を活性化することです。



「知」「情」「意」を司る前頭前野や、記憶を司る海馬が活性化されます。



また、表情筋をしっかり使うことになって、



言葉の発音がはっきりすることにもつながります。



他にも、唾液がたくさん分泌されることで



口の中がきれいになったり、唾液の中のある酵素が発がん物質の発がん性を消します。



等々。



 



とても奥が深い「お口の中」。



 





本講座は、歯科衛生士と管理栄養士が講師となって、



皆様に分かりやすくお話致します。



 



申し込みは、お住いの地区の高齢者相談センターですが、



ご質問等がありましたら、神明いきいきプラザスタッフにお問い合わせください。



 



◆開催日時:平成30年9月11日、9月25日



           10月9日、10月23日



           11月13日、11月27日



           12月11日 (全7回)



           隔週火曜日 14:00~15:30



◇開催場所:神明いきいきプラザ 集会室C



◆記事作成:長澤



◇芝地区いきいきプラザURL:



 http://shiba-ikiiki.com/