サロン活動のお手伝いに行きました♪

平成30年2月23日(金)、愛宕コミュニティはうす(愛宕区民協働スペース)で行う
サロンまで出張いたしました!
初めてこの場所でサロンの活動!
どれくらいの方々が来てくださるか
やきもきしていると・・・
沢山の方が来てくださいました!!
早速、皆様にご挨拶をしてからの体操開始!


まずはストレッチで身体をゆっくりとほぐしていきます!


身体をほぐした後は頭をほぐすための脳トレ!


全身でじゃんけんを行いながら、勝ったり負けたり!
皆さんとてもにこやかに行っていただきました!


最後は大腿の前側の筋力トレーニング!
皆様の膝を守るためにじっくりしっかりと行っていただきました!

トレーニング後は皆様、お茶やお菓子を飲みながらのご歓談で親睦を深めました!
多くの方々にご参加いただき、とても楽しくサロン活動をお手伝いできました。

是非とも虎ノ門いきいきプラザにも遊びに来てください!
お待ちしておりますm(__)m

◆開催日時:平成30年2月23日(金)13:30-15:00
◆開催場所:愛宕コミュニティはうす
◆主催:港区社会福祉協議会
◆記事作成:太齋
◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com