免疫力と運動について‼

皆様、こんにちは‼

今回は、7月18日(火)～7月21日(金)に販売するマーブルランチに合わせて

感染症から身体を守るため免疫力アップのポイントをご紹介します。

免疫力とは…

外部から侵入してきた病原体などを確認して排除する防衛機能のことで、

風邪を引いた時の咳やくしゃみは、その役割の1つです。

今回は、その免疫力と運動の関係についてご紹介します。

虎ノ門いきいきプラザには、免疫力アップにおすすめの有酸素運動が行える

マシンがございますのでお気軽にご来館ください♪

また、各種レッスンやトレーニングルームの見学も随時受付中ですのでお気軽にお問合せ下さい！

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『２階トレーニングルーム』 をご紹介いたします！！｜虎ノ門いきいきプラザの新着情報｜芝地区港区立 いきいきプラザ
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◆記事作成：Y.A

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