夜のとらトレ体操

2017/11/08

毎週水曜日19時~20時に夜のとらトレ体操を行っています。
エアロビクス運動や、身体の調整動作、呼吸法を取り入れた姿勢改善運動などを行っています。

在住・在勤の多世代にわたるお客様が一緒に楽しみながら行っています。
とらトピアならではの光景です!!

楽しみながら運動をし、年代を超えたコミュニケーションの場にもなっています。
日々の健康維持・増進のために是非ご参加ください。

職員一同皆様のお越しをお待ちしております。


◆開催場所:トレーニングルーム フリースペース
◆記事作成:宗像・原
◆芝地区URL:http//shiba-ikiiki.com/