出張体操講座に行ってきました


三田いきいきプラザでは地域の皆様の健康支援活動として出張体操講座を行っております

本日は近隣のお住いにお伺いし日常でも気軽に行える筋力トレーニングやストレッチを紹介し実践しました



本日の感想として「身体を動かすとストレス発散になる」「みんなで身体を動かすと楽しい」等の
お声もいただく事ができました

 今後も地域の皆様に少しでもお役に立てるよう活動してまいります
 
 ご参加して頂いた皆様本当にありがとうございました

◆開催日時:8月22日 木曜日
◆開催場所:港区内
◆記事作成:関谷
◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com