「健康トレーニング体験教室」 開催いたしました



港区の元気づくり事業の一つ、「健康トレーニング」。

5か月の間、週に1回、定期的に運動をする体操教室です。

その体験会を行いました。




私たちの体は(脳も含めて)、
使うことで、その機能を保つことができますね。

体験教室では、そのような体操を体験して頂きました。

10月からは本コースが始まります。
体調に合わせて、楽しく運動を続けていきましょう♪

◆開催日時:9月24日(火) 10:00~11:00

◆開催場所:三田いきいきプラザ 敬老室

◆記事作成:長澤

◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com