「看護師による健康講話」 開催致しました!


今年もあと2週間。
まもなく新しい年になります。

皆様はいかがお過ごしでしょうか?

先日「看護師による健康講話」を行いました。




今回のテーマは「インフルエンザ」。

インフルエンザでは、一般的な風邪と異なり、
突然の高熱、全身倦怠感、筋肉痛や関節痛等の「全身症状」が強く現れます。

感染が疑われる場合には、早めの受診・治療が望ましいです。

予防のためには、手洗いとうがいを欠かさないようにしましょう。
またマスクを着用が効果的であり、
日ごろの体調管理も重要です。
十分な睡眠と休養、栄養バランスの整った食事を心がけましょう♪

空気を乾燥させないことも、気を付けられるといいですね。




私も気を付けたいと思います。




◆開催日時:12月6日(金)15:45~15:55

◆開催場所:三田いきいきプラザ トレーニングルーム

◆記事作成:長澤

◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com