「～夕涼み企画～姿勢改善体操」を開催しました！

朝晩はだいぶ涼しくなり、秋の訪れを感じられるようになりましたが
皆様いかがお過ごしでしょうか。

本日は、9月15日（水）16：00～17：00三田いきいきプラザで開催されました
「～夕涼み企画～姿勢改善体操」の様子を紹介させていただきます。

座位にて骨盤運動や簡単なストレッチを行い、最後に20分程度ストレッチポールを使用して、
姿勢の歪みのリセットを図りました。

参加者の皆様からは「すごく気持ち良かった。」「またやってほしい。」
などの嬉しいお声を多数いただきました。

ご参加いただき、ありがとうございました。

三田いきいきプラザでは、他にも魅力的なイベントを開催しております。

皆様のご参加職員一同心よりお待ちしております！

◆開催日時：9月15日(水)16：00-17:00

◆開催場所：三田いきいきプラザ1階敬老室

◆記事作成：阿部

◆芝地区いきいきプラザURL：http://shiba-ikiiki.com