「みたまつり」を開催いたしました♪ その②

10月15日(土)、三田いきいきプラザにて開催されました、

「みたまつり」の様子を数回に分けてご紹介しておりますが


今回は「五感で楽しむ秋の健康づくり」と称して行いました

集会室Cの様子をレポートします!




【スキンケアから始めるフレイル予防】

資生堂ジャパン株式会社様にご協力頂き、

お化粧のちからとフレイル予防についての講義や、

実際にスキンケア体験もしました!


皆様からは、とても勉強になった!

もう歳だからと思っていたけど、意識してやってみたい!

などの嬉しいお声を沢山頂きました♪



【笑顔測定会】

こちらも資生堂ジャパン株式会社様にご協力頂き、

笑顔診断アプリを使用し笑顔度を測定しました!


中には、すぐに笑顔度120%になったよ!と、

とびっきりの笑顔でご報告くださる方もいらっしゃり、

こちらも思わずいい笑顔になれました(^^)

普段から笑顔沢山の生活が出来るのはとても気持ちがいいですね!



【いきいき体操&簡単トレーニング】

仮装した職員も一緒に行い、

いつもとちょっぴり違った雰囲気でのいきいき体操!

後半には簡単なトレーニングも行いました♪



【アロマで楽しむ椅子ヨガ】


ほんのりラベンダーの香り漂う空間で、

椅子に座りながらヨガを行いました!



【アロマでリラックスヨガ】


椅子ヨガと同じく、香りでリラックスしながら、

今度はマット上でヨガを行いました!


どちらのヨガも、いい香りだった♪

身体がスッキリした!といったお声を頂きました!


ヨガ教室は季節ごとに男女別で行っておりますので

ご興味ある方は是非お問い合わせください!



今回のレポートはここまで!

レポート③へ続きます!お楽しみに(^^)/



◆開催日時:10月15日(土) 10:00~15:30

◆開催場所:三田いきいきプラザ

◆記事作成:松本

◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com