ブログで健康づくりサポート#22 ~脳の活性化編~

2020/05/23

我々、いきいきプラザスタッフは皆様の健康づくりを

サポートできるよう、ご自宅で簡単にできる

健康づくりをご紹介いたします。


今回は、脳を刺激して活性化させる

トレーニングです。


脳を刺激して活性化させることで

老化・認知症予防になります。

また、年齢を重ねるごとに認知症のリスクは

上がります。


今回、紹介するトレーニングで脳を

活性化させていきましょう!



ぜひ、いろいろ挑戦していただき健康を維持して、

館が再開いたしましたら、皆様の元気な姿

を見られる日をいきいきプラザスタッフ一同、

楽しみにしております。




◆掲載日時:令和2年5月23日(土)
◆記事作成:阿部
◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com/