~冬至について②~

2020/12/25

今回は、前回に続いて「冬至」の紹介です。



 



冬至の日に、【ん】が付く食べ物を食べると運気が上がると言われています。



その中でも【ん】が2つ付く食べ物は“運盛り”と呼ばれさらに運気の上がる



『冬の七種(ななくさ)』と呼ばれています。




今回は、冬至の日によく食べるかぼちゃの栄養効果の紹介をします。




このかぼちゃや、冬の七種(ななくさ)を使ったけんちんうどんのレシピを紹介します!




寒さが厳しい日が続いていますので、冬の七種を食べて運気を上げ元気に冬を過ごしましょう!



 



三田いきいきプラザ・まーぶるカフェは皆さまの健康づくりを応援しております。



食事や栄養についての疑問など、お気軽にスタッフの栄養士・管理栄養士にお尋ねください



皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。



引き続き感染症対策に取り組んで営業しております。ご不便、ご迷惑をおかけしますがご協力をお願い致します。



 



感染症が流行する季節になりました。体調にお気をつけて元気でお過ごしください。



 



◆記載日時:令和2年12月



◆記載者 :徳永



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