~カジキの栄養について~

2021/02/27

昼夜の寒暖の差はありますが、お昼のポカポカな陽気が春を感じさせてくれます。

皆様いかがお過ごしでしょうか。

今回は、カジキの栄養についてご紹介します♪

以上のように、カジキに多く含まれるビタミンDにはカルシウムの吸収を高めるほかにも

免疫力アップの効果もあります。

また、今回紹介したカジキを使ったランチ『和風ガパオライス』が3月1日(月)～3月6日(土)の期間販売されます！

三田いきいきプラザにお越しの際は、是非2階まーぶるカフェにお立ち寄りください♪

三田いきいきプラザ・まーぶるカフェは皆さまの健康づくりを応援しております。

食事や栄養についての疑問・質問などございましたら、お気軽にスタッフの栄養士・管理栄養士にお尋ねください。

皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

引き続き感染症対策に取り組んで営業しております。

ご利用の際はご不便、ご迷惑をおかけすることもございますが、

皆さまのご理解ご協力よろしくお願いいたします。

感染症の流行に合わせて花粉症が始まる季節になりました。

体調にお気をつけて元気にお過ごしください。

◆記載日時：令和3年2月27日

◆記事作成：徳永

◆芝地区いきいきプラザURL：https://shiba-ikiiki.com