「気軽にチェアストレッチ」開催いたします！

梅雨が明け、連日厳しい暑さが続いておりますが、
皆さまはいかがお過ごしでしょうか？皆さま体を動かしてスッキリしませんか？

今回は新しいレッスンのご紹介です。
8/7（土）～9/25（土）の間で「気軽にチェアストレッチ」を開催させていただきます。
現在、参加者募集中です。
土曜日と月曜日の２クラスあり、定員は各８名、全６回のレッスンとなっています。





椅子を使って簡単にできるストレッチを行い、日常生活動作、肩こり、腰痛の予防を図ります。
運動初心者の方、これから運動を始めたい方にもおすすめとなっています。

申込は7/28（水）までとなっております。
電話または直接、１階事務所までお申し込みください。

感染症予防対策のため、定員の削減、室内の常時換気、参加者様の体調確認、
手指消毒等を徹底し開催するため、お客様のご理解ご協力をお願いいたします。

皆さまのお申込みお待ちしております。

◆開催日時：令和３年８月７日（土）～９月25日（土）14時～14時45分
　　　　　　令和３年８月９日（月）～９月20日（月）15時～15時45分
　　　　　　※８月14日（土）、８月16日（月）、９月11日（土）休講
◆開催場所：三田いきいきプラザ 敬老室・集会室Ａ
◆記事作成：阿部
◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com