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「やわらかボール体操」参加者募集中です!

2021/11/11

12月から始まる、「やわらかボール体操」参加者を現在募集中です!



毎週水曜日、定員は11名、全12回の教室になっています。

教室では、ボールを使用した運動により、骨盤底筋を鍛えて尿もれを防ぎます。
また、全身の運動を行い生活機能向上を図ります!

お申込みはお電話か直接事務室にて、11月14日までお受けしております。

感染症予防のため、室内の常時換気、参加者の体調確認、手指消毒を徹底し
開催するため、お客様のご理解ご協力をお願いいたします。
皆様のお申込みを心よりお待ちしております!

◆開催日時:12月1日~3月2日 10:00-11:00
      ※12月8日(水)、12月29日(水)休講
◆開催場所:港区立三田いきいきプラザ 敬老室
◆記事作成:阿部
◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com