「楽々ストレッチ」参加者募集中です！

2021/11/11

朝晩はだいぶ涼しくなり、秋の訪れを感じられるようになりましたが、
皆様はいかがお過ごしでしょうか。

今回は新しいレッスンのご紹介です♪♪

11/20（土）～1/15（土）の間で「楽々ストレッチ」を開催させていただきます！

現在、参加者募集中です！！

毎週土曜日、定員は8名、全6回のレッスンとなっています。

椅子やマットを使って基本的なストレッチを行い、日常生活動作や柔軟性の向上、

肩こり、腰痛の予防を図ります♪

運動初心者の方、これから運動を始めたい方にもおすすめとなっています！

申込は11/14（日）までとなっております。

電話または直接、１階事務所までお申し込みください。

感染症予防対策のため、　室内の常時換気、参加者の体調確認、
手指消毒等を徹底し開催するため、お客様のご理解ご協力をお願いいたします。

皆さまのお申込みお待ちしております。

◆開催日時：令和３年11月20日（土）～1月15日（土）14時～14時45分

　　　　　※12月11日（土）、12月25日（土）、1月1日（土）休講

◆開催場所：三田いきいきプラザ敬老室

◆記事作成：阿部

◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com