「トレーニングマシン講習会」参加者募集中です!

2021/11/22

三田いきいきプラザでは、毎月1回「トレーニングマシン講習会」を開催しております!
今月は11月24日(水)13:00~13:45に開催いたします。現在、参加者募集中です。



筋力を鍛えるマシン4種類とエアロバイクを使っての運動をご紹介いたします。

ローイングとアブダクション



レッグエクステンションとレッグプレス



リカンベントバイク



マシン初心者の方におススメとなっています。
皆様のご参加、職員一同心よりお待ちしております!

◆開催日時:11月24日(水) 13:00~13:45
◆開催場所:三田いきいきプラザ 1階トレーニング室
◆記事作成:阿部
◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com