「みんなといきいき体操」のご紹介です！

2023/09/22

皆様こんにちは！

引き続き暑い日が続いている中、

少しずつ日差しが和らいできましたが、

いかがお過ごしでしょうか？

突然ですが皆様、

みんなといきいき体操をご存じですか？

みんなといきいき体操とは、、、

港区歌や港区をイメージする動きを取り入れた、

港区のオリジナル体操です！

立ってでも、座ってでも行うことができ、

ご自身のペースに合わせて行うことができます♪

そんな、みんなといきいき体操は港区各地、

様々なところで行われておりますが、

三田いきいきプラザでは、下記日程で行っています！

毎週水・木・金　①11：30～11：45　②12：00～12：15

毎週土　①11：00～11：15　②11：30～11：45

さらに！！！

芝地区いきいきプラザ（三田・神明・虎ノ門）では、

いきいき体操のポイントカードというものがあります！

参加毎にスタンプを押印し、

15個集めて満タンになると、

カフェサービス券としてご利用いただけるというものです！

体操で身体を動かし健康づくりをしながら、

ご褒美の美味しいものもGETでまさに一石二鳥！！

何か運動を始めようかなという方、

運動はしているけれど、

いきいき体操は参加したことがないという方！

お気軽にご参加ください♪

そして次回は、いきいき体操のポイントを

沢山GETできるキャンペーンをご紹介します！

お楽しみに(^^♪

◆記事作成：K.M

◆芝地区いきいきプラザURL：http://shiba-ikiiki.com