「尿トラブル予防講座」を開催します！

皆様こんにちは(^^)

いかがお過ごしでしょうか?

三田いきいきプラザでは、介護予防事業「やわらかボール体操教室」体験会として

「尿トラブル予防講座」を開催します！

やわらかボール体操教室のプログラムでもある尿もれ予防体操として

骨盤底筋群を中心とした運動、ボールを用いた全身運動を体験していただけます。

尿もれが強いストレスとなっている・・・・

不安から外出に抵抗がある・・・

予防体操でお悩みをすっきりしてみませんか？

お申し込みはお電話または直接三田いきいきプラザの受付までお願い致します。

なお、申込順となっております。

皆様のご参加を心よりお待ちしております♪

◆開催日時：3月11日(火）　10時～11時

◆開催場所：三田いきいきプラザ 2階集会室Ｃ

◆記事作成：A.M

◆芝地区いきいきプラザURL：http://shiba-ikiiki.com