肩こり講座を開催します！

皆さん、こんにちは。

三田いきいきプラザが、約1か月半の休館期間を経て、11月16日より再開いたしました！！

早速ですが講座のお知らせです。

最近は冷え込みが強くなり、体が縮こまってきて“肩こり”に悩んでいる方もいるのではないでしょうか。

生活の中で「肩周りが重だるい」「肩が上がりにくい」などの症状はございませんか？

そんな皆様に「肩こり講座～肩こり予防改善教室体験会～」のご案内をいたします。

この講座では、肩こり予防についての講話、ストレッチ、トレーニング方法をお伝えします。

三田いきいきプラザにて1月より開始する介護予防事業「肩こり予防改善教室」の体験会にもなっております。

こちらの講座は、お申込制の申込順となります。

ぜひ、「肩こり講座」に参加して、肩周りを軽やかに過ごしましょう！！

皆様のお申し込みをお待ちしております。

◆開催場所：三田いきいきプラザ　2階集会室C

◆記事作成：A.K

◆芝地区いきいきプラザURL：http://shiba-ikiiki.com