「ボクシングエクササイズ」開催のお知らせ

皆さまこんにちは(^^)

いかがお過ごしでしょうか？

体を動かしたいけれど、何を始めたらいいか迷っている方へ。

このたび、全3回開催の「ボクシングエクササイズ」を開催します！

音楽に合わせて楽しく体を動かす運動で、相手と戦うことはありません。

1回のみの参加も可能ですので、初めての方も安心してご参加いただけます。

パンチを打って気分スッキリ！

全身をしっかり動かして、無理なく体力アップ。

自分のペースで楽しめるので、運動がお久しぶりの方も大歓迎です。

ぜひお気軽にご参加ください(^^)/

◆開催日時：2026年3月13日・20日・27日（全て金曜日）10:00～11:00

◆開催場所：三田いきいきプラザ　集会室C(３月１３日のみ集会室B)

◆記事作成：A.M

◆芝地区いきいきプラザURL：http://shiba-ikiiki.com