芝地区いきいきプラザ http://shiba-ikiiki.com/ Wed, 27 Jan 2021 16:54:42 +0900 ja-JP Wed, 27 Jan 2021 16:54:42 +0900 Blog ~豆腐の栄養について~ https://shiba-ikiiki.com/mita/news/details.php?ne_id=1609 寒さの厳しい日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

今回は、豆腐の栄養についてを紹介します。

 

このように、豆腐はとても栄養豊富な食材となっており

さまざまな料理で活躍することができます!

 

そして三田まーぶるカフェでは、1月25日より豆腐を使ったシーフードクリームライスの

販売を行います。こちらは、ホワイトソースを豆腐で作っているため、

高たんぱく低カロリーなメニューとなっています。

三田いきいきプラザにお越しの際は、2階まーぶるカフェにお立ち寄りください。

 

三田いきいきプラザ・まーぶるカフェは皆さまの健康づくりを応援しております。

食事や栄養についての疑問・質問などございましたら、お気軽にスタッフの栄養士・管理栄養士にお尋ねください。

皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

 

引き続き感染症対策に取り組んで営業しております。

ご利用の際はご不便、ご迷惑をおかけすることもございますが、皆さまのご理解、ご協力よろしくお願いいたします。

 

寒く乾燥した日が続き、感染症が流行する季節になりました。体調にお気をつけて元気にお過ごしください。

 

◆記載日時:令和3年1月27

◆記事作成:徳永

◆芝地区いきいきプラザURL:https://shiba-ikiiki.com


]]>
Wed, 27 Jan 2021 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/mita/news/details.php?ne_id=1609
コミュニティカフェからのお知らせ♪ https://shiba-ikiiki.com/shinmei/news/details.php?ne_id=1608 寒い日が続きますが、少しずつ日足も伸びてまいりました。
皆さまいかがお過ごしでしょうか。

コミュニティカフェから2月のおすすめメニューのお知らせです!



2/1(月)からは、鰯を使用した節分ランチを予定しております♪

2月の季節限定スイーツは、「フォンダンショコラ~季節のフルーツ添え~」です。
ラズベリーを使用したチョコレートが中から出てくる
寒い季節にぴったりな温かいスイーツです!
ぜひ一度、お試しください☆

コミュニティカフェでは、皆様の健康を応援しております。
栄養や食事のご相談など、カフェスタッフの栄養士・管理栄養士にぜひご相談下さい!
皆様のご来店を、心よりお待ちしております。

開催日時:令和3年2月1日(月)~2月28日(日)
     月~日曜 10:00~16:00(ラストオーダー 15:30)
     ※ランチタイムは11:00~14:00です。
     ※上記と異なる日もございますので、詳細はカレンダーをご覧ください。
開催場所:神明いきいきプラザ 1階 コミュニティカフェ
記事作成:福田
芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com/
]]>
Wed, 27 Jan 2021 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/shinmei/news/details.php?ne_id=1608
~あずきの栄養~ https://shiba-ikiiki.com/mita/news/details.php?ne_id=1607 2021年が始まり半月が過ぎました。寒さが厳しい日が続いておりますが、皆さま体調はいかがでしょうか?


今回はこの時期よく召し上がる機会のある、あずきの栄養についてご紹介いたします。



このようにあずきはとても栄養豊富な食材です。

三田いきいきプラザ・まーぶるカフェではこのあずきを使用したぜんざいを1月30日(土)まで販売しております。

三田いきいきプラザにお越しの際は2階まーぶるカフェにお立ち寄りいただき、ぜんざいをご賞味ください。


三田いきいきプラザ・まーぶるカフェは皆さまの健康づくりを応援しております。

食事や栄養についての疑問・質問などございましたら、お気軽にスタッフの栄養士・管理栄養士にお尋ねください。

皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。


引き続き感染症対策に取り組んで営業しております。

ご利用の際はご不便、ご迷惑をおかけすることもございますが、皆さまのご理解、ご協力よろしくお願いいたします。


寒く乾燥した日が続き、感染症が流行する季節になりました。体調にお気をつけて元気でお過ごしください。


◆記載日時:令和3年1月20日(水)

◆記事作成:江口

◆芝地区いきいきプラザURL:https://shiba-ikiiki.com


]]>
Wed, 20 Jan 2021 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/mita/news/details.php?ne_id=1607
ご自宅で「脳トレ」 https://shiba-ikiiki.com/mita/news/details.php?ne_id=1606 いきいきプラザでは皆さまの健康づくりを少しでもサポートしたく、
ご自宅で出来る健康づくりをご紹介いたします。



先日の、年始イベントでの「脳トレ」にて行う予定のクイズを
ブログにて掲載させていただきます。
是非、解いてみてください♪









いかがでしたでしょうか。答え合わせをしていきます。








正解できましたでしょうか。普段使わない言葉もあったかなと思います。
問題を作成するのも頭を使って、楽しかったです♪

三田いきいきプラザでは皆さまの健康づくりを応援しております。
皆さまも体調にお気をつけてお過ごしください。

◆掲載日時:令和3年1月15日(金)
◆記事作成:近藤
◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com




]]>
Wed, 20 Jan 2021 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/mita/news/details.php?ne_id=1606
「日常生活に役立つスマホ講座」開催いたします! https://shiba-ikiiki.com/mita/news/details.php?ne_id=1603 三田いきいきプラザでは2月から「日常生活に役立つスマホ講座」開催いたします♪



スマートフォンを持っていても、「使い方がいまいちわからない」「使い方を知りたい」
「使いこなせるようになりたい」という方は是非お申込みください!
ご自身がお使いのスマートフォンを操作しながら、基本的なことを学んでいきます。

皆さまが少しでも、スマートフォンの使い方について知っていただけるよう
お手伝いをさせていただきます。

なお、お申込みは窓口、またはお電話にてお受けしております。
お申込み締め切りは1月25日(月)までとなっております。
皆さまのお申込み、お待ちしております(^^)

◆開催日時:2月1・8・15・22日(全て月曜日・全4回)
      13:30~15:00
◆開催場所:三田いきいきプラザ 1階敬老室
◆記事作成:近藤
◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com


]]>
Mon, 18 Jan 2021 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/mita/news/details.php?ne_id=1603
トレーニングルーム・スペースご利用に関するお願い https://shiba-ikiiki.com/shinmei/news/details.php?ne_id=1602 トレーニングルームをご利用の際はポスターに記載されている項目をご確認いただき、
今一度、新型コロナウイルス感染症対策へのご協力をお願い致します。
8Fトレーニングスペースご利用の方も同様に感染対策へのご協力をお願い致します。


なお、港区元気づくり事業参加時はマスクの着用は任意となります。


]]>
Wed, 13 Jan 2021 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/shinmei/news/details.php?ne_id=1602
トレーニングルームのご利用に関するお願い https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=1601


トレーニングルームをご利用の際はポスターに記載されている項目をご確認いただき、

今一度、新型コロナウイルス感染症対策へのご協力をお願い致します。



なお、港区元気づくり事業参加時はマスクの着用は任意となります。




]]>
Wed, 13 Jan 2021 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=1601
【再掲】貸室利用者へのお願い(利用人数の制限に関して) https://shiba-ikiiki.com/mita/news/details.php?ne_id=1600 いきいきプラザが、6月1日(月)より段階的に再開いたします。

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、
当面の間、利用者数100人を上限とし、収容人数の50%以下の利用者数での
ご利用をお願いいたします。

上限人数に関しては、ポスターをご確認ください。

ご理解ご協力の程、よろしくお願いいたします。



]]>
Tue, 12 Jan 2021 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/mita/news/details.php?ne_id=1600
夜間レッスン休講のお知らせ https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=1599 いきいきプラザ開館時間の変更に伴い、

トレーニングルームで行われているゴルフのための身体づくりが休講となります。


]]>
Sun, 10 Jan 2021 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=1599
夜間レッスン開催時間変更のお知らせ https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=1598

いきいきプラザの開館時間の変更に伴い、

トレーニングルームで行われているエアロステップの開催時間が変更となります。




]]>
Sun, 10 Jan 2021 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=1598