季節の変わり目による寒暖差、急な温度変化による自律神経の乱れの改善など…

栄養士・管理栄養士の職員とお話ししませんか？

その他、血圧や血糖値、コレステロールなどのお悩みや

食事についてこんなレシピが欲しい！当あればお気軽にご相談下さい。

①3日（水）はおひとり様10分程度で申し込み不要
②10日（水）はおひとり様30分程度　で申し込み制・先着順です

1人だと相談しにくいという方はご友人やご家族の方との参加も可能です！

開催日時｜①12月3日（水）②12月10日（水）
　　　　　①14:00～15:00（最終受付14:50）②14:00～16:30（最終受付16:00）

開催場所｜神明いきいきプラザ　1階コミュニティカフェ

本日は、神明いきいきプラザ コミュニティカフェの

12月の限定スイーツをご紹介します！

そして後半の限定スイーツは、ラズベリーとホワイトチョコのケーキです！
鮮やかなラズベリーとまろやかなホワイトチョコを組み合わせたケーキが！甘酸っぱさとやさしい甘みのケーキで、クリスマス気分をさらに盛り上げてくれます★
販売は、12月15日（月）～12月27日（土）です。

【ゼロから楽しむ！やさしい将棋】です。

今回も初心者向けのやさしい将棋教室で、駒の動かし方がわからない方、将棋を指すのが久しぶりの方、ワンステップ上達したい方など、将棋を思いっきり楽しみたい方は是非ご応募ください。

皆様のご応募をお待ちしております。

皆様のご来館お待ちしております！

◆開催期間：令和7年11月25日（火）～11月28日（金）11：30～14：00

◆開催場所：虎ノ門いきいきプラザ　1階マーブルカフェ

◆記事作成：M.I

冷たい風に冬の訪れを感じる季節となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

マーブルカフェでは、

毎月開催しているイベントランチのレシピ付きカレンダーを配布しております！

12月22日（月）～12月25日（木）で販売の「クリスマスランチ」の一皿

「ハーブチキンと根菜のソテー～チーズソースがけ～」をご紹介します。

ハーブで下味を付けたチキンと旬の根菜のソテーにチーズソースをかけて

こころも体も温まる優しい味わいに仕上げました♪

虎ノ門いきいきプラザ1階マーブルカフェでは、

栄養士・管理栄養士が考えた栄養満点の週替わりランチが

平日限定600円で食べられます！

皆様のご来店お待ちしております。

◆記事作成：Y.S

◆　URL　：http://shiba-ikiiki.com

神明いきいきプラザ コミュニティカフェから12月のカフェ営業のお知らせです！
※イベント開催や休業日等ご確認の上ご来店ください。

コミュニティカフェでは皆様の健康を応援しております。

栄養や食事のご相談など、カフェの栄養士・管理栄養士にぜひご相談下さい！

皆様のご来店を、心よりお待ちしております。

開催場所｜神明いきいきプラザ　1階　コミュニティカフェ

記事作成｜N.O