虎ノ門いきいきプラザ http://shiba-ikiiki.com/toranomon/ Wed, 03 Sep 2025 11:45:30 +0900 ja-JP Wed, 03 Sep 2025 11:45:30 +0900 Blog 『ENJOY♪ヒップホップダンス』申込みを開始しました! https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=3399


虎ノ門いきいき 2階トレーニングルームより
10月から開始するレッスンの参加者募集についてのお知らせです!


2025年10月1日~11月26日 毎週水曜日
19:00~20:00 (全8回)


 





◆申込期間:9月2日(火)~9月16日(火)
※申込み方法についてはポスターをご確認ください。




レッスンではリズムを取る方法、リズムに合わせた身体の表現を学び、
実際に振付を覚えて音楽に合わせて踊っていきます(^^)/


リズムに合わせて楽しく身体を動かしましょう!


皆様のお申込を心よりお待ちしております。




トレーニングルームの紹介記事もあわせてご覧ください
↓↓↓

トレーニングルームをご紹介します!|虎ノ門いきいきプラザの新着情報|芝地区港区立 いきいきプラザ





◆開催場所:虎ノ門いきいきプラザ

◆記事作成:M.S

◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com





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Wed, 03 Sep 2025 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=3399
みんなでつくるレゴ®教室の参加者を募集しています! https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=3387 東京大学レゴ®部の皆さまを講師としてお招きして行う、

【みんなでつくるレゴ®教室】第3弾のご紹介です。


今回は【ハリセンボン】を作ります!大きさは約10cm、パーツの数は143ピースです!

前回の教室に参加された方からは、

「学生さんが教えてくれるのが良い。解説書がよくできている。」

「達成感があるのが良い。シルバー世代が手先を使うのに楽しくて良い。」

「想像していたより楽しく、指先の訓練になった。」

と好評のお声をいただきました。

詳細はポスターをご確認ください。(画像をクリックすると拡大表示されます。)

↓↓



この機会にぜひ挑戦してみませんか?

皆さまのお申し込みをお待ちしています。

以下のページもぜひご覧ください。

【いきいきプラザとは?】→ https://shiba-ikiiki.com/about/

【虎ノ門いきいきプラザの情報】→ https://shiba-ikiiki.com/toranomon/

◆開催場所:虎ノ門いきいきプラザ1階多目的室

◆記事作成:R.G

◆芝地区いきいきプラザURL:芝地区港区立 いきいきプラザ

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Wed, 03 Sep 2025 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=3387
9月8日(月)17日(水)「とらトピア栄養相談室」を開催いたします! https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=3395

9月8日(月)17日(水)「とらトピア栄養相談室」を開催いたします!

17日(水)は「骨と筋肉の健康」をテーマに個別栄養相談を行います。
骨と筋肉の健康は生活の質を大きく左右します。
適切な食事を意識して、健康を維持しましょう!

テーマ以外の気になるお悩みにも、お1人30分程度で(申込み時に希望の時間を伺います)
お答えします!

個室を設けておりますので電話または直接虎ノ門いきいきプラザ1階受付にて、
お気軽にお申込みください!
空きがある場合は当日参加も可能です。
一度申込まれたことのある方も大歓迎です!

8日(月)13:30~14:30は2階にて、栄養相談ブースを設置いたします!
申込みは不要で、上記の時間中、いつでもご相談可能です。
お1人様10分程度になります。
血糖値やコレステロール値が気になる…
簡単に作れるレシピが欲しい…など、些細なことでもご相談ください!

皆様のご参加をお待ちしております♩

◆開催日時・場所:令和7年9月8日(月)13:30~14:30 虎ノ門いきいきプラザ2階廊下
9月17日(水)13:30~16:00 虎ノ門いきいきプラザ2階和室
◆記事作成:M.I
◆ URL :http://shiba-ikiiki.com

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Mon, 01 Sep 2025 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=3395
9/1~ 平日限定ランチセット販売のお知らせ! https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=3394


※無くなり次第完売となります。

皆様のご来館お待ちしております!

開催期間:令和7年9月1日(月)~9月5日(金)11:30~14:00
◆開催場所:虎ノ門いきいきプラザ 1階マーブルカフェ
◆記事作成:M.I
◆ URL :http://shiba-ikiiki.com
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Mon, 01 Sep 2025 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=3394
マーブルカフェおすすめ!9月の期間限定スイーツ販売のお知らせ! https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=3392 9月15日(月)~21日(日)の7日間
「マロンケーキ」を販売いたします!

※無くなり次第完売となります。


また、9月22日(月)~28日(日)の7日間
「さつまいものカスタードタルト」を販売いたします!

※無くなり次第完売となります。


皆様のご来館お待ちしております!

◆開催場所:虎ノ門いきいきプラザ 1階マーブルカフェ
◆記事作成:A.K
◆ URL :http://shiba-ikiiki.com

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Mon, 01 Sep 2025 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=3392
生活の中にアロマとハーブを取り入れてみませんか?(9月1日から申し込み開始) https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=3389 虎ノ門いきいきプラザで10年以上、継続的に開催しているアロマ&ハーブ講座のご案内です!

この講座では、香りの効能を学びながら、四季に合わせたナチュラルグッズを手作りします!

お話してくださる内容は、講師の先生が日常的に実践していることなので、質問も多く飛び交い、和気あいあいとした講座です。

 

お申し込みの詳細はポスターをご確認ください。(クリックすると拡大表示されます)

↓↓



こちらは大変人気の講座ですので、期間内に必ずお申し込みください!

以下のページもぜひご覧ください。

【いきいきプラザとは?】→ https://shiba-ikiiki.com/about/

【虎ノ門いきいきプラザの情報】→ https://shiba-ikiiki.com/toranomon/

◆開催場所:虎ノ門いきいきプラザ2階多目的室

◆記事作成:R.G

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Mon, 01 Sep 2025 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=3389
ステキな声づくり講座のご案内です!(9月1日から申し込み開始) https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=3388 最近、「声が出しづらい。」「大きい声がでない。」と感じることはありませんか?

加齢により手足の筋力が弱くなるように、声を出す時に使う声帯の筋肉も衰えていきます。

 

そんなお悩みに特化したステキな声づくり講座では、

「声の出し方、話し方を普段から意識するようになった!」と好評の声をいただいています。

 

この機会に挑戦してみませんか?

詳細はポスターをご確認ください。(画像をクリックすると拡大表示されます。)

↓↓



口の開け方を意識して発声すると普段使っていない筋肉動かすために

最初のうちは「きつい!」と感じるようですが、

毎週継続して通い、家でも練習すると徐々に慣れていき効果を実感することができます。

ぜひお申し込みをお待ちしております(^▽^)/

 

以下のページもぜひご覧ください。

【いきいきプラザとは?】→ https://shiba-ikiiki.com/about/

【虎ノ門いきいきプラザの情報】→ https://shiba-ikiiki.com/toranomon/

◆開催場所:虎ノ門いきいきプラザ2階多目的室

◆記事作成:R.G

◆芝地区いきいきプラザURL:芝地区港区立いきいきプラザ (https://shiba-ikiiki.com/)

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Mon, 01 Sep 2025 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=3388
バースデーについてのお知らせ https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=3386 芝地区いきいきプラザ(三田・神明・虎ノ門)カフェスペースでは、
65歳以上の区民の方を対象に、お誕生月に限りプチケーキとお好きなお飲み物で
ささやかなお祝いをさせていただきます。下記の期間内に、ぜひご来店ください♪
※ケーキ・お飲み物のお持ち帰りはできません。



皆様のご利用を、心よりお待ちしております(^^)

◆開催場所:虎ノ門いきいきプラザ1階 マーブルカフェ
◆記事作成:Y.M
◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com

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Sun, 31 Aug 2025 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=3386
□■マーブルカフェ  9月営業のお知らせ■□ https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=3385
●休業日のお知らせ
9月7日(日)
●短縮営業のお知らせ
9月15日(月)・20日(土)は、13:00(LO.12:30)まで
9月8日(月)・30日(火)は、15:00(LO.14:30)まで
イベント・棚卸作業・定期清掃のため、短縮営業とさせていただきます。

●いきいき朝ごはん

9月13日・27日(土)に「いきいき朝ごはん」を実施致します!
ご希望の方は、10日前までにお申込みの上、9:30~10:00の間にお越しください。
皆様のお申込みをお待ちしております♪

マーブルカフェでは衛生面に配慮し、
皆様が安心して過ごせる環境づくりに努めています。

ご来店を心よりお待ちしております♪

◇開催日時|令和7年9月1日(月)~9月30日(火) 10:00~16:00(LO.15:30)
◇開催場所|虎ノ門いきいきプラザ 1階マーブルカフェ
◇記事作成|Y.M
◇URL|http://shiba-ikiiki.com

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Sun, 31 Aug 2025 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=3385
□■9月 特別営業日のお知らせ■□ https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=3383 ●9月特別営業日のお知らせ

9月8日(月)は港区在住の方のみがご利用可能な
【マーブルカフェ港区民DAY】を実施いたします。


当日は「いきいきプラザ個人登録証」または「港区住所が記載されている身分証明証」を
会計時にご提示をお願いいたします。

引き続き衛生面に配慮しながら、皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

◇開催日時|令和7年9月8日(月)10:00~15:00(LO.14:30)
◇開催場所|虎ノ門いきいきプラザ 1階マーブルカフェ
◇記事作成|A.K
◇URL:http://shiba-ikiiki.com
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Sat, 30 Aug 2025 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=3383