※無くなり次第完売となります。

皆様のご来館お待ちしております！

◆開催期間：令和4年1月17日（月）～1月21日（金）11：30～14：00

◆開催場所：虎ノ門いきいきプラザ　1階マーブルカフェ

◆記事作成：大澤

◆URL　：http://shiba-ikiiki.com

今回は、普段よく使う【玉ねぎ】の保存方法について

常温・冷蔵・冷凍についてご紹介していきます！

常温保存・冷蔵保存

冷凍保存

次回番外編、玉ねぎと意外な食材の組み合わせについてご紹介します！

1階マーブルカフェにて資料も配布しております。

皆様のご来店お待ちしております。

◆記事作成：大澤

◆　URL　：http://shiba-ikiiki.com

※無くなり次第完売となります。

皆様のご来館お待ちしております！

◆開催期間：令和4年1月11日（火）～1月14日（金）11：30～14：00

◆開催場所：虎ノ門いきいきプラザ　1階マーブルカフェ

◆記事作成：徳永

◆　URL　：http://shiba-ikiiki.com

※無くなり次第完売となります。

皆様のご来館お待ちしております！

◆開催期間：令和4年1月4日（火）～1月7日（金）11：30～14：00

◆開催場所：虎ノ門いきいきプラザ　1階マーブルカフェ

◆記事作成：丸島

◆　URL　：http://shiba-ikiiki.com

マーブルカフェでは、

旬の食材を使ったレシピ付きカレンダーを毎月配布しております！

今月は「いちごのミニロール」をご紹介します。

今が旬のいちごで簡単ミニロール！

見た目も可愛く、甘酸っぱいいちごとチーズクリームの相性抜群です！

是非お試しください。

虎ノ門いきいきプラザは感染症対策として消毒作業や換気などを徹底しております。

コロナ禍で外出が制限される日が続きますが旬の食材を食べ季節を堪能しましょう♪

◆記事作成：大澤

◆　URL　：http://shiba-ikiiki.com

1月14日（金）「とらトピア栄養相談室」を開催いたします！

今回のテーマは「血圧」についてです。

マーブルカフェの栄養士・管理栄養士が

血圧を上げないようにするための食べ方や

高血圧を改善する食べ物などについてお話しや資料、レシピの配布をする予定です。

血圧以外にも、血糖値やコレステロール値が気になる…

理想の体型に近づきたい…

簡単に作れるレシピが欲しい…

など、お客様の気になることやお悩みにお答えします！

お一人30分程度(申込時に希望の時間を伺います)

当日、感染症対策(室内換気、消毒、職員のマスク、フェイスシールド、手袋着用)を

徹底した上、個室を設けておりますのでお気軽にお申し込みください！

電話または直接虎ノ門いきいきプラザ１階マーブルカフェにて

お申し込みを受け付けております。

一度申し込まれたことのある方も大歓迎です！

また、申込みに空きがある場合は当日参加も可能となっております！

皆様のご参加をお待ちしております。

◆開催日時：令和4年1月14日(金)　10:00～16:00

◆開催場所：虎ノ門いきいきプラザ2階和室

◆記事作成：大澤

◆　URL　：http://shiba-ikiiki.com

マーブルカフェは、現在10:00～16:00閉店(LO.15:30)

となっております。

●いきいき朝ごはん

1月は13日(木)と27日(木)に「いきいき朝ごはん」を実施致します！

ご希望の方は、8日前までにお申込みの上、9:00～9:30の間にお越しください。

皆様のお申込みをお待ちしております♪

●短縮営業のお知らせ

毎月、月末月初は棚卸し及び定期清掃のため、

15:00(LO.14:30)までの短縮営業とさせて頂いております。

今月の短縮営業は1月10日(月)、1月31日(月)を予定しております。

12月29日～1月3日は休館日のため、

休業とさせていただいております。

ご了承くださいますようお願い致します。

皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

引き続き感染症対策に取り組んで運営してまいります。

◇開催日時：令和4年1月4日(火)～1月31日(月)　10:00～16:00(LO.15:30）

◇開催場所：虎ノ門いきいきプラザ　1階マーブルカフェ

◇記事作成：大澤

◇URL：http://shiba-ikiiki.com