虎ノ門いきいきプラザ http://shiba-ikiiki.com/toranomon/ Mon, 28 Nov 2022 16:46:20 +0900 ja-JP Mon, 28 Nov 2022 16:46:20 +0900 Blog 平日限定ランチセット販売のお知らせ! https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=2262


※無くなり次第完売となります。
皆様のご来館お待ちしております!

◆開催期間:令和4年11月28日(月)~12月2日(金)11:30~14:00
◆開催場所:虎ノ門いきいきプラザ 1階マーブルカフェ
◆記事作成:大澤
◆URL :http://shiba-ikiiki.com

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Mon, 28 Nov 2022 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=2262
平日限定ランチセット販売のお知らせ! https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=2259


無くなり次第完売となります。


芋炊きのレシピを紹介している記事もぜひご覧ください♪

↓記事はこちら↓

https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=2252


皆様のご来館お待ちしております!

 

◆開催期間:令和4年11月21日(月)~11月25日(金)11:30~14:00

◆開催場所:虎ノ門いきいきプラザ 1階マーブルカフェ

◆記事作成:森近

◆ URL :http://shiba-ikiiki.com


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Mon, 21 Nov 2022 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=2259
平日限定ランチセット販売のお知らせ! https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=2257

※無くなり次第完売となります。

皆様のご来館お待ちしております!


◆開催期間:令和4年11月14日(月)~11月18日(金)11:30~14:00
◆開催場所:虎ノ門いきいきプラザ 1階マーブルカフェ
◆記事作成:徳永
◆ URL :http://shiba-ikiiki.com

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Mon, 14 Nov 2022 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=2257
平日限定ランチセット販売のお知らせ! https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=2253

無くなり次第完売となります。

皆様のご来館お待ちしております!

 

◆開催期間:令和4年11月7日(月)~11月11日(金)11:30~14:00

◆開催場所:虎ノ門いきいきプラザ 1階マーブルカフェ

◆記事作成:丸島

◆ URL :http://shiba-ikiiki.com








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Mon, 07 Nov 2022 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=2253
イベントランチカレンダー 11月 https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=2252 朝夕の冷え込みも厳しくなってまいりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

マーブルカフェでは、
毎月開催しているイベントランチのレシピ付きカレンダーを配布しております!

今月は11月21日(月)~11月25日(金)で販売の
「じゃこ天と海老ちくわ西予の味覚うどん」とセットの
「芋炊き」をご紹介します。
 


 

根菜と生姜で身体の芯から温まる一皿です!
是非お試しください。

虎ノ門いきいきプラザ1階マーブルカフェでは、
栄養士・管理栄養士が考えた栄養満点の週替わりランチが
平日限定500円で食べられます!

皆様のご来店お待ちしております。

◆記事作成:森近
◆ URL :http://shiba-ikiiki.com
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Mon, 07 Nov 2022 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=2252
喫茶からのお知らせ~協定自治体グルメコラボ企画のご案内~ https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=2251 昼夜の寒暖の差もだんだんと大きくなり、少しずつ冬の訪れを感じる頃となりました。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか?

11月14日(月)~27日(日)の2週間
港区と「間伐材を始めとした国産材の活用促進の協定」を締結した自治体とのコラボ企画
<協定自治体グルメコラボ企画>を開催いたします!

虎ノ門いきいきプラザマーブルカフェでは、
栃木県鹿沼市、山梨県北杜市、愛媛県西予市、秋田県湯沢市、秋田県大館市
5つの自治体とコラボしたメニューの販売を行います!



ぜひ、ご賞味ください♪

※各種、数に限りがございます。売り切れ次第、販売終了となります。ご了承ください。

マーブルカフェでは皆様の健康を応援しております。
栄養や食事のことなど、スタッフの栄養士・管理栄養士にお気軽にご相談ください。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

◆開催日時:令和4年11月14日(月)~27日(日)10:00~15:30
      ※ランチ販売(平日)11:30~14:00 (土日)11:30~14:30
◆開催場所:虎ノ門いきいきプラザ1階マーブルカフェ
◆記事作成:徳永
◆ URL :http://shiba-ikiiki.com

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Sun, 06 Nov 2022 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=2251
□■マーブルカフェからのお知らせ(11月)■□ https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=2243 ●短縮営業のお知らせ

11月14日(月)・30日(水)は棚卸し及び定期清掃のため、
15:00(LO.14:30)までの短縮営業とさせて頂きます。

●いきいき朝ごはん

11月12日・26日(土)に「いきいき朝ごはん」を実施致します!
ご希望の方は、実施日の8日前までにお申込みください。
皆様のお申込みをお待ちしております♪

引き続き感染症対策に取り組みながら
今月も皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

◇開催場所:虎ノ門いきいきプラザ 1階マーブルカフェ 10:00~16:00(LO.15:30)
◇記事作成:大澤
◇URL:http://shiba-ikiiki.com

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Mon, 31 Oct 2022 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=2243
平日限定ランチセット販売のお知らせ! https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=2242

※無くなり次第完売となります。
皆様のご来館お待ちしております!

◆開催期間:令和4年10月31日(月)~11月2日(水)、11月4日(金) 7811:30~14:00
◆開催場所:虎ノ門いきいきプラザ 1階マーブルカフェ
◆記事作成:大澤
◆URL :http://shiba-ikiiki.com

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Mon, 31 Oct 2022 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=2242
虎ノ門いきいきプラザ ルームレッスン紹介! https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=2245
秋らしい季節へ移り変わり、夕暮れが早くなりました。

皆様は、いかがお過ごしでしょうか?


9月~11月は最も代謝が上がるといわれています!

これから来る冬に向け、秋に運動をして糖や脂肪が燃焼しやすい身体を作りましょう♪


そこで今回、虎ノ門いきいきプラザで開催しているトレーニングのレッスンをご紹介いたします。


毎週木曜日18:30~19:30 「エアロステップ」

音楽に合わせてお身体を動かす有酸素運動!

木曜の夜は虎ノ門でLet’sエクササイズ♪


第2・4金曜日 17:30~18:30 「肩腰すっきりエクササイズ」

凝り固まったお身体を一緒にほぐしましょう♪

肩や腰の歪みが気になる方にお勧めです!


第2・4金曜日 18:30~19:30 「ゴルフのための身体づくり」

運動でブレない体を作りましょう♪

ゴルフ経験者の方やゴルフに興味のある方にお勧めとなっているレッスンです。


毎週土曜日 10:00~10:45 「朝のとらトレ体操教室」

週替わりに内容が変わるのでご自身の興味のあるものへご参加ください♪


毎週日曜日 10:15~11:15 「朝活サーキット&ストレッチ」

有酸素と筋力トレーニングを交互に行うサーキットトレーニング!

運動で日曜の朝を気持ちよくスタートしてみませんか?


毎週日曜日 14:00~14:45 「フリートレーニング」

トレーニングアイテムを使ったり、マットや椅子で行ったりと内容は様々!!

担当スタッフによって内容が変わります♪


今回ご紹介したレッスンは、全て当日参加制のレッスンです!

その他のレッスンにつきましては、申込必須や対象が限られたレッスンのため、

ご興味あるレッスンがありましたら、ぜひ1度ご来館ください♪


また、開始15分前に整理券を配り、各定員を超えている場合は抽選となります。

※各定員は各ポスターをご覧ください。


皆様のご参加をスタッフ一同、お待ちしております。


◆掲載日時:令和4年10月30日(日)

◆記事作成:阿部

◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com

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Sun, 30 Oct 2022 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=2245
虎ノ門いきいきプラザ トレーニング・ルーム紹介! https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=2244

秋らしい季節へ移り変わり、夕暮れが早くなりました。

皆様は、いかがお過ごしでしょうか?

9月~11月は最も代謝が上がるといわれています!

これから来る冬に向け、秋に運動をして糖や脂肪が燃焼しやすい身体を作りましょう♪

 

そこで今回は、虎ノ門いきいきプラザのトレーニングルームについてご紹介いたします。




虎ノ門いきいきプラザには、広々とした空間にウェイトマシン7種類

有酸素マシンが3種類あり、ストレッチマットやトレーニングアイテムも様々ご用意しています。

お好きな時間にお越しいただき、ご自身でマシントレーニングやストレッチ等を行えます。

マシンの操作方法等でご不明な点やお身体のことでお悩みがありましたら、有資格スタッフがおりますのでお気軽にご相談ください。

これから運動を始めたい方や運動する場所をお探しの方は、ぜひ1度虎ノ門いきいきプラザへお越しください。

 

トレーニングルームでは、室内の常時換気、お客様・スタッフの体調確認、手指消毒を徹底していますので、ご理解ご協力をお願いいたします。
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております!

 

 

◆記載日時:令和4年10月30日(日)

◆記事作成:阿部

◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com/


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Sun, 30 Oct 2022 00:00:00 +0900 https://shiba-ikiiki.com/toranomon/news/details.php?ne_id=2244