◆開催場所：プラザ神明1階コミュニティカフェ

◆記事作成：G
◆芝地区いきいきプラザURL：http://shiba-ikiiki.com

季節の変わり目による寒暖差、急な温度変化による自律神経の乱れの改善など…

栄養士・管理栄養士の職員とお話ししませんか？

その他、血圧や血糖値、コレステロールなどのお悩みや

食事についてこんなレシピが欲しい！当あればお気軽にご相談下さい。

①8日（土）はおひとり様10分程度で申し込み不要
②20日（木）はおひとり様30分程度　で申し込み制・先着順です

1人だと相談しにくいという方はご友人やご家族の方との参加も可能です！

開催日時｜①11月8日（土）②11月20日（木）
　　　　　①14:00～15:00（最終受付14:50）②14:00～16:30（最終受付16:00）

開催場所｜神明いきいきプラザ　1階特設ブース

本日は、神明いきいきプラザ コミュニティカフェの

今週の平日ランチをご紹介します！

今週平日は、ハロウィンランチの販売です！！

ぜひご賞味ください！

※無くなり次第完売となります。

皆様のご来館をお待ちしております。

◆開催期間：令和7年10月27日（月）～10月31日（金）11：30～14：00

◆開催場所：神明いきいきプラザ　1階コミュニティカフェ

◆記事作成：N.O

◆URL　　 ：http://shiba-ikiiki.com

本日は、神明いきいきプラザ コミュニティカフェの

今週の土日ランチをご紹介します！

土日は、タコライスの販売です！！

ぜひご賞味ください！

※無くなり次第完売となります。

皆様のご来館をお待ちしております。

◆開催期間：令和7年10月25日（土）～10月26日（日）11：30～14：00

◆開催場所：神明いきいきプラザ　1階コミュニティカフェ

◆記事作成：N.O

◆URL　　 ：http://shiba-ikiiki.com

神明いきいきプラザ コミュニティカフェから11月のランチメニューのお知らせです！

11月前半のスイーツは、黒ゴマのブラマンジェとなります。

また、11月は各地方の自治体とのグルメコラボランチがございます！

　　　　　

青森県、愛媛県、徳島県、岐阜県の郷土料理や特産品を使用したランチのほか、

11月17日（月）～の後半限定スイーツとして、

クレープシュゼット ～みかんソース～ を販売いたします。

是非ご賞味ください！

コミュニティカフェでは、皆様の健康を応援しております。

栄養や食事のご相談など、カフェの栄養士・管理栄養士にぜひご相談下さい！

皆様のご来店を、心よりお待ちしております。

開催日時｜令和7年11月1日（土）～11月30日（日）

　　　　　月～土曜　　10:00～17:00(ラストオーダー　16:30)

　　　　　日曜・祝日　10:00～16:00(ラストオーダー　15:30)

　　　　　※ランチタイムは11:30～14:00です。

　　　　　※上記と異なる日もございますので、詳細はカレンダーをご覧ください。

開催場所｜神明いきいきプラザ　1階　コミュニティカフェ

記事作成｜S

本日は、神明いきいきプラザ コミュニティカフェの

今週の平日ランチをご紹介します！

平日は、タンドリーポークの販売です！！

ぜひご賞味ください！

※無くなり次第完売となります。

皆様のご来館をお待ちしております。

◆開催期間：令和7年10月20日（月）～10月24日（金）11：30～14：00

◆開催場所：神明いきいきプラザ　1階コミュニティカフェ

◆記事作成：N.O

◆URL　　 ：http://shiba-ikiiki.com

本日は、神明いきいきプラザ コミュニティカフェの

今週の土日ランチをご紹介します！

土日は、海鮮塩ラーメンの販売です☆

ぜひご賞味ください！

※無くなり次第完売となります。

皆様のご来館をお待ちしております。

◆開催期間：令和7年10月18日（土）～10月19日（日）11：30～14：00

◆開催場所：神明いきいきプラザ　1階コミュニティカフェ

◆記事作成：S.Y

◆URL　　 ：http://shiba-ikiiki.com

朝ごはんを食べて、1日を気持ちよくスタートしませんか？

神明いきいきプラザでは、「いきいき朝ごはん」を月2回開催しています。

今月は、旬の味わいも楽しめる、日本らしいやさしい味わいの内容になっています。

① 7日（金）の申し込み期限は10月28日（火）、

おひとりでも、ご友人と一緒でも大歓迎です。

皆様のお申込みをお待ちしております。

◆開催期間：令和7年11月7日（金）・21日（金）9：15～9：45

◆開催場所：神明いきいきプラザ　1階コミュニティカフェ

◆記事作成：M

◆URL　：http://shiba-ikiiki.com

冬は足先や手の冷えが気になりますよね。

冷えで血の巡りが悪い気がする・・・

むくみや肌のくすみが気になる・・・

水分補給が大切なのは知っているけど、お水が苦手・・・

そんな方にぴったりな講座をご紹介します！

栄養士から、血流改善やデトックスに繋がる栄養素や食材

理想的な１日の水分量などをご紹介いたします。

講座内ではミックスベリーのデトックスウォーターもご提供いたします。

ぜひこの機会にお申込みください！

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

◆開催日時：2025年11月7日（金）

◆開催場所：神明いきいきプラザ　4階　集会室B

◆記事作成：Y.M

◆芝地区いきいきURL：芝地区港区立 いきいきプラザ (shiba-ikiiki.com)