「クリスマス特別レッスン」を実施しました!!


12月24日、神明いきいきプラザ4階トレーニングルームにて

クリスマス特別レッスンを盛大に実施いたしました!!

まずは午前中の様子をお伝えします。


10:00~10:15<いきいき体操クリスマスバージョン>


特別レッスンのオープニングは港区オリジナル体操の「いきいき体操」!!

この日はクリスマス特別バージョンでサンタさんトナカイさんと一緒に実施しました!

スタッフがサンタクロースやトナカイの仮装をし、

いつもとは雰囲気の違ういきいき体操となりました!

美女と野獣の野獣も飛び入り参加!?


10:20~10:50<モーニングストレッチ>


椅子を使用してストレッチを行いました。

後半には軽めのリズム体操も行い身体を十分に目覚めさせました。


11:00~11:30<温幹‐おんかん‐トレーニング>


ちらは12月に入職したばかりの田中トレーナーのデビューレッスンとなりました!

ピラティスやヨガの要素を取り入れた新感覚トレーニング!

からだの内側からポカポカになりました!


11:35~12:00<ストレッチポール>


午前中最後は、サンタさんによるストレッチポールでリラックス。



使った身体をほぐしました。


祝日にも関わらず、朝からたくさんの方にお越しいただき、大盛況となりました!

午後の様子も報告いたしますので是非ご覧ください。

引き続き、神明いきいきプラザトレーニングルームで皆様のご来館をお待ちしています!


◆開催日時:2018年12月24日

◆開催場所:神明いきいきプラザ4階 トレーニングルーム

◆記事作成:村野

◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com/