栄養士講座を開催致しました！

10月16日(金)14:00～15:00より神明いきいきプラザにて栄養士講座を開催致しました!

今月のテーマは「『糖』にもいろいろあるけれど…!?～栄養的な違いや使い分けのコツ～」です。

このテーマは、以前、栄養士講座にご参加された方からの声から生まれました！

白いお砂糖と黒いお砂糖がありますが、黒いお砂糖にもミネラルの含まれていないものがあるなどのお話があり、身近なテーマでも知らないことがあると、皆様興味津々に聞いておられました!

田中先生は、自分の体に合う、体に良いお砂糖を選んで欲しいとおっしゃっていました。

食べて美味しい栄養士講座は田中先生のお話が勉強になると、毎回好評な講座です。

皆様の知りたいことも募集中です♪

次回は「あなたの冷えはどのタイプ？～おもて冷え？まだら冷え？かくれ冷え？全身冷え？～」をテーマに開催致します。

高齢になると体を温める力が弱くなる為、内臓が冷え、元気が出なくなるそうです。
女性にも男性にもおすすめのテーマです。

自分の冷えのタイプを知って、これからの季節に対応できるようになりたいですね！

皆様のお申込みをお待ちしております♪

◇開催日時：2020年10月16日(金)14:00～15:00

◇開催場所：神明いきいきプラザ4階集会室A

◇記事作成：川村

◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com/