9月特別企画「疲れにくい体づくり～体幹トレーニング編～」を開催しました。

みなさまこんにちは。

いつも神明いきいきプラザをご利用いただき、ありがとうございます。

秋の訪れにより最近は過ごしやすい日々が続きますね(*^^)

4階トレーニングルームでは「9月特別企画」として、

みなさまへの日頃の感謝の気持ちを込めて特別レッスンを3つ開催しました！

その中の1つは「疲れにくい体づくり～体幹トレーニング編～」と題して、

体幹を鍛えることで、これからの季節のお出かけや運動のための

体づくりサポートができればということで開催しました。

当日は5名の方にご参加いただき、日頃使わない筋肉を使ってトレーニングをおこない

みなさん一緒に良い汗をかきました♪

お客様からは

「またやってほしい！」「定期的に体幹トレーニングをやってほしい！」

といったご意見をいただきました。

今後も多くの方に満足していただけるイベントを、

感染対策を万全に整えて開催していきたいと考えています。

みなさまのご来館を心よりお待ちしています。

◆開催日時：9月21日(火)

◆開催場所：神明いきいきプラザ　４階トレーニングルーム

◆記事作成：古水

◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com/