【疲れた体を整えるアロマ＆ストレッチ】を開催しました☆彡

皆様

今年も残りわずかとなりましたが、

いかがお過ごしでしょうか。

今回は、12月21日（水）に開催いたしました、クリスマス特別企画

「疲れた体を整えるアロマ&ストレッチ」の様子を

お伝えいたします！

今回は、アロマ&ハーブ講座の講師をお招きし、

アロマスプレーを作成していただきました。

講義を行い、お好きな香りを選んで作成していきます。

アロマの効果や使用方法等について学ぶことができ、

1時間で盛りだくさんな内容となっておりました。

アロマスプレーを作成した後は…

アロマディフューザーを使用し、リラックス効果のある香りの中、

トレーニングスタッフのストレッチを行いました。

マットの上で首や背中、胸まわりのストレッチで身体をほぐし、
疲れた体を整えるメニューで、皆様リラックスされていた様子でした。

作成したアロマスプレーは、お持ち帰りいただきました☆

ご自宅でのリフレッシュにぜひご使用いただければと思います！

ご参加の皆様からは、

「アロマに興味を持った！」

「もっと勉強してみたくなった！」

「ストレッチでリフレッシュできたわ！」

といったお声をいただきました。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

来年以降も、皆様に楽しんでいただける

イベントを多く開催してまいります。

2022年も神明いきいきプラザをご利用いただきありがとうございました。

2023年も皆様ご来館を心よりお待ちしております。

◆開催日時：12月21日（水）15：00〜16：45
◆開催場所：神明いきいきプラザ　2階展示ギャラリー
◆記事作成：中村・安嶋
◆芝地区いきいきプラザURL：http://shiba-ikiiki.com