「内臓脂肪を減らすコツを知ろう！」を開催いたします☆

徐々に夏の暑さが厳しくなってきましたね。

皆様いかがお過ごしでしょうか？

最近は家で過ごす時間が増えている方も多いと思います。

そんな生活の中で内臓脂肪が気になる時、ありませんか？

今回はトレーニングスタッフと喫茶スタッフがコラボして「内臓脂肪を減らすコツを知ろう！」を実施します！

内臓脂肪を減らすための食事のとり方、運動についてお話します。

詳細はポスターをご確認ください！

「内臓脂肪を落としたいけどどうすればいいの？」「お腹周りが気になり始めたわ…」

そんな方はぜひご参加ください♪

また、コミュニティカフェでは開催に合わせて8/9（月）～8/13（金）の期間、栄養強化ランチを提供いたします！

DHAが豊富なサバを使用した和のプレートです。

ご来店お待ちしております☆

◆開催日：令和3年8月11日（水）

◆時　間：14時30分～15時30分

◆開催場所：神明いきいきプラザ2階　展示ギャラリー

◆記事作成：山田

◆芝地区いきいきプラザURL：http://shiba-ikiiki.com