『ロコモ体操　ー姿勢を直してロコモ体操ー』開催します♪♪

前回、好評だった『ロコモ体操』を開催します。

ロコモをご存じですか？

ロコモティブシンドローム、通称ロコモと言います。

運動器の障害の為に移動機能の低下をきたした状態の事です。







お教室ではロコモにならない為に正しい知識を身につけていきます。

今回は姿勢を意識しながら運動をしていきます。

姿勢が気になる方、体力に自信がない方。

是非、お待ちしています。

10月25日まで神明いきいきプラザ4階受付またはお電話でのお申し込みになります。


◆開催日：令和3年11月4日（木）