『姿勢が良くなる正しい歩き方』参加者を募集します！

2022/04/11

日頃から健康維持のために歩いている方、

運動不足でこれから運動を始めようと思っている方、

猫背で姿勢が気になっている方には特におススメの教室です！

座位や立位での運動を行い、

姿勢を良くするための体の使い方を意識することで、

背筋が伸びて、歩幅が広がる効果が期待できます。

ぜひ、皆様のご参加をお待ちしております。

◆開催日：令和4年5月～9月までの毎週月曜日（初回の開催日は5月9日）

◆時　間：10:00～11:00

◆場　所：神明いきいきプラザ 6階体育館

◆持ち物：室内用の運動靴、飲物※動きやすい服装でご参加ください

◆記事作成：貝塚

◆芝地区いきいきプラザURL：http://shiba-ikiiki.com