『座タップダンス健康法　体験会』を開催致します♪

2022/04/12

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

神明いきいきプラザでは、「運動は苦手だけど足腰を鍛えたい・運動不足を解消したい」という方にピッタリの講座をご用意致しました！

座タップダンス健康法の体験会を行います♪

この講座では、椅子に座ったままストレッチやタップの基本ステップを行います。

音楽に合わせて楽しく体を動かして、全身運動や脳トレが出来ますよ♪

筋力・体力・免疫力アップ、美しい姿勢づくり、肩こり腰痛予防にもおすすめです！

皆様のご参加お待ちしております♪

◆開催日：令和4年5月9日～6月27日の毎週月曜日

◆時　間：10:30～11:30

◆場　所：神明いきいきプラザ 4階ダンススタジオ

◆持ち物：上履き　※動きやすい服装でご参加ください

◆記事作成：川村

◆芝地区いきいきプラザURL：http://shiba-ikiiki.com