座・タップダンス健康法体験会2　参加者募集中です！

2022/06/06

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

気温が高くなり、「汗をかくような運動はしたくないけれど体を動かしたい！」と思っていらしゃる方も多いのではないでしょうか。

そんな皆様におすすめの教室を開催します！

座タップダンス健康法という名前をご存じでしょうか。

私は講師の方から伺って初めて知りました。

その名の通り、タップダンスを座りながら行うのですが、

座ると手と足を同時に動かすのは難しいそうです。

体を動かしながら脳トレも出来ますよ♪

5・6月に行っている体験会の様子をご紹介します！

まずは体をほぐしていきます。

足を動かしていきます。

リズムに合わせて手拍子をしていきます。

最後に手を足を合わせていきます。

皆様タップダンスを行うのは始めてですが、楽しそうにご参加されています。

是非、体験してみてください☆

皆様のご参加をお待ちしております。

◆開催日：令和4年7月4日～8月29日の毎週月曜日（8月15日は休み）

◆時　間：10:30～11:30

◆場　所：神明いきいきプラザ 4階ダンススタジオ

◆持ち物：上履き　※動きやすい服装でご参加ください

◆記事作成：川村

◆芝地区いきいきプラザURL：http://shiba-ikiiki.com