7月30日（火）「合氣道師範が教える心と身体のセルフマネジメント術」を開催します。

7月30日（火）に、「合氣道師範が教える心と身体のセルフマネジメント術」を開催します。



合気道というと護身術をイメージしますが、今回の講座は、合気道の基礎となる自然な姿勢や呼吸法の習得を目指します。
これにより、セルフマネジメントを身につけ、安定した心身の状態を保つことにつながります。

ぜひこの機会を通して、ご自身が持っている機能や能力が引き出されるように、心身を整える術を学びませんか。

7月1日から、申し込みを開始します。

皆様のご参加を、心よりお待ちしております。


◆開催日時：2024年7月30日（火）10時～11時30分
◆開催場所：神明いきいきプラザ4階　集会室A
◆記事作成：G
◆芝地区いきいきプラザURL：https://shiba-ikiiki.com