顔ヨガ体験会を開催いたします！

2025/08/07

皆様、こんにちは！

私は季節の中で1番夏が好きですが、こう毎日朝から暑いと嫌になってしまいますね、、、。
水分・塩分をしっかりとって我慢はせずに冷房を使用してこの暑い夏を乗り越えましょう！

神明いきいきプラザの敬老室で涼んだり、
カフェで冷たいドリンクやアイスクリームを食べたりするのもいいですね♪

さて、神明いきいきプラザでは9月1日（月）に顔ヨガ体験会を開催いたします！

顔には60種類の筋肉があることをご存知でしょうか？
その筋肉を伸ばしたり、縮めたりするのが顔ヨガです。

筋肉を動かすことでたるみの改善が期待できます。また、舌の筋肉を動かすことで唾液が増加して
誤嚥防止にもなり、舌が正しい位置に戻ることで転倒リスク軽減にも繋がります。

美容にも健康にも良い効果をもたらしてくれる顔ヨガを教えてくださるのは
顔ヨガインストラクターの片山たつ子先生です。

片山先生自身、人前に立つお仕事をされて意識的に笑顔をつくる難しさや顔のたるみなど、
顔についての悩みを抱え、それらを改善するために顔ヨガを始められました。
顔ヨガによる劇的変化が雑誌に掲載されたこともあります！

体験会ですのでお気軽にご参加ください。

皆様のご参加をお待ちしております！

◇開催日時：9月1日(月)　14:00～15:00
◇開催場所：神明いきいきプラザ　集会室A
◇記事作成：M.I
◇芝地区いきいきプラザURL：https://shiba-ikiiki.com/