神明いきいきプラザトレーニングルーム新プログラム『ゴルフピラティス』のご紹介!

2019/05/04

ゴールデンウイークも残りわずかとなりました。

みなさま、大型連休はいかがお過ごしでしょうか?


今回は神明いきいきプラザ4階トレーニングルームより

5月から新しく始まるプログラムをご紹介いたします!



毎月第2・4火曜日『ゴルフピラティス』16:00~17:00


このプログラムは、ゴルフ動作に特化した内容となっています。

スイング動作を安定させる体幹トレーニングや、

柔軟性を高めてしなやかな身体をつくるストレッチなど、様々な運動を行います。


ゴルフ経験者の方はもちろん、これからゴルフ始めてみたい!という方にもおすすめです。

ゴルフはやらないけど気になる…という方もご参加いただけますよ♪


初日は5/14(火)となります。

当日は定員15名、プログラム開始30分前の15:30から

トレーニングルームにて先着順の受付となります。

ご参加を希望される方はトレーニングスタッフにお声掛けください。


またご不明な点がございましたら、神明いきいきプラザトレーニングスタッフまで

お気軽にお問い合わせください。


みなさまのご参加をお待ちしております。


開催日時:2019年5月14日(火)16:00~17:00
◆開催場所:港区立神明いきいきプラザ 4階トレーニングルーム

◆記事作成:加藤

芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com/