「ツールアイテム講座!」開催いたします。

2019/07/30



神明いきいきプラザトレーニングルームよりお知らせです。

☆8、9、10月の3ヵ月間、毎週土曜日(10:00~10:45)限定レッスンを開催します


第1弾は、「ツールアイテム講座!」です。


神明いきいきプラザトレーニングルームにある5つのツールを使ったトレーニングをご紹介します。

ツールの使い方が分からない方は、是非ご参加ください♪

8月3日(土) ダンベルEX

 10日(土) バランスディスクEX

 17日(土) ギムボールEX

 24日(土) ゴムチューブEX

 31日(土) ストレッチポールEX


夏こそ運動したい方、普段のトレーニングにあきた方、ストレス発散したい方も

是非お待ちしております。


第2弾~第3弾も随時発表していきますのでお楽しみに!

皆様のご参加、心よりお待ちしております。


◆開催日時:8月毎週土曜日 10:00~10:45

◆開催場所:港区立神明いきいきプラザ 4階トレーニングルーム

◆記事作成:中村

◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com/