11月・12月限定‼膝のセルフケア体験会を開催しました。

【11月・12月限定‼膝のセルフケア体験会】を開催しました(^-^)

11月12月に全5回!




膝のメカニズム 構成・関節・筋肉について膝関節の作り、メカニズムをみんなで勉強して



ご自宅でできるセルフマッサージを主に行いました☺




ボールとセラバンドを使ったマッサージを行いました。







今回、理学療法士による膝のメカニズムや作り、そして、なぜ膝の痛みが起こるのか?等を説明し、
膝に対する知識を深めながらセルフマッサージを行いました(^^)/


全5回でしたが、毎回たくさんのお客様に来て頂き、
皆で楽しく和やかな雰囲気でセルフマッサージを学ぶことができたと思います。

お客様から「マッサージすると脚が軽くなるわ」
「ボールを使ったマッサージなら自宅でも出来そう」
「筋肉の図を初めてちゃんと見た!」等たくさんの声を頂きました(^-^)




◆開催日時:12月20日(木)11:40~12:10
◆開催場所:虎ノ門いきいきプラザ2階 トレーニングルームフリースペース
◆記事作成:荒牧
◆芝地区URL:http://shiba-ikiiki.com/