とら涼み⑦　「六臓六腑ストレッチ」開催しました。

8月2日（金）「六臓六腑ストレッチ」を行いました！



まずは、六臓六腑のお話から・・
メモを片手に熱心に耳を傾けていただきました。




続いて、この季節にありがちな　からだの不調に対して
五行説と絡めて、数種類の動作を紹介しながら動いてみました。







からだがスッキリ整ったところで・・・

おしゃべりを楽しみながら
「心太」でさらにスッキリしていただきました。

「呼吸が楽になった」
「すっきりした」
「心太のおかわり欲しかった」など感想をいただきました。

お暑い中、ご来館いただきましてありがとうございました。

今後も皆様に楽しんでいただける企画を提供していけるよう
職員一同がんばります！！！

◆開催日時：令和元年8月2日（金曜日）
◆開催場所：敬老娯楽室
◆記事作成：宗像
◆芝地区URL：http://shiba-ikiiki.com/